原創(chuàng) ：南歌子 來源：教育本色

一

(資料圖片)

日前，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)日?？荚嚬芾淼耐ㄖ?，要求減少日?？荚嚋y(cè)試頻次，減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

這要求提得很及時(shí)，我是舉雙手贊成。但也有很多父母和老師擔(dān)憂：考試次數(shù)減少了，再加上之前的作業(yè)量減少，孩子成績(jī)?nèi)绾未_保？

考試、檢測(cè)確實(shí)能在一定的條件下提高分?jǐn)?shù)。

但我們知道，它們只是檢驗(yàn)結(jié)果的一種手段。真正的學(xué)習(xí)是在平時(shí)，平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思考習(xí)慣中。

平時(shí)不用功，哪來考試、檢測(cè)時(shí)的從從容容？

二

重過程，輕結(jié)果。

只問耕耘，不求收獲。平時(shí)的學(xué)習(xí)認(rèn)真了，結(jié)果自然水到渠成。

教育不是短跑，而是馬拉松。

與其焦慮分?jǐn)?shù)，不如專注每天的“小行動(dòng)”。

孩子今天是否專注聽講？作業(yè)是否獨(dú)立完成？錯(cuò)題有沒有真正弄懂？

這些看似微小的日常，才是成績(jī)的底層邏輯。

正如教育家葉圣陶所說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”

習(xí)慣養(yǎng)成了，成績(jī)只是副產(chǎn)品。

三

培養(yǎng)良好習(xí)慣。

哪些良好習(xí)慣？按時(shí)作息、上課認(rèn)真聽講、作業(yè)認(rèn)真完成、獨(dú)立思考等。

別小看“按時(shí)作息”這件事。睡眠不足的學(xué)生，注意力集中時(shí)長(zhǎng)平均比同齡人少，導(dǎo)致精神不振、注意力不集中，且形成惡性循環(huán)。

沒有好狀態(tài)，哪來好學(xué)習(xí)？而課堂40分鐘，如果孩子能全程跟上老師思路，回家作業(yè)自然輕松高效。

很多大人和小孩子都搞錯(cuò)了，以為完成作業(yè)就是完成任務(wù)，其實(shí)作業(yè)是思維訓(xùn)練場(chǎng)。

除了上課認(rèn)真，作業(yè)認(rèn)真的習(xí)慣也特別重要。

寫得慢沒關(guān)系，但要?jiǎng)幽X；做得少?zèng)]關(guān)系，但要走心。

四

將作業(yè)當(dāng)作小檢測(cè)。

《認(rèn)知天性》中推崇小檢測(cè)能增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

其實(shí)，課后作業(yè)和教材配套的作業(yè)本就是最好的小檢測(cè)內(nèi)容。不必另增加，以免加了負(fù)擔(dān)。

只要做到每次作業(yè)書寫端正，認(rèn)真完成，有錯(cuò)必改，改必弄懂，細(xì)心復(fù)盤，同樣能鞏固所學(xué)內(nèi)容。

別小看錯(cuò)題，一道錯(cuò)題，藏著一個(gè)知識(shí)漏洞。

很多孩子抄完答案就以為結(jié)束了，其實(shí)真正的學(xué)習(xí)才剛開始。

建議家長(zhǎng)不急著講題，先問一句：“這道題你當(dāng)時(shí)是怎么想的？”

引導(dǎo)孩子自己發(fā)現(xiàn)卡點(diǎn)。改錯(cuò)不是為了“對(duì)”，而是為了“懂”。

久而久之，孩子會(huì)形成“問題意識(shí)”。

這是學(xué)霸和普通學(xué)生的分水嶺。

沒有懂的孩子抄答案或大人給答案，是假學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果幾乎為零。

五

讓閱讀成為日常。

語(yǔ)文成績(jī)差？數(shù)學(xué)應(yīng)用題讀不懂？

根源往往在閱讀力。

汝果欲學(xué)詩(shī)，功夫在詩(shī)外。我們可以培養(yǎng)閱讀興趣，引導(dǎo)主動(dòng)積累，在閱讀中拓展知識(shí)面，提升理解能力和思考能力。

北京師范大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：每周課外閱讀超3小時(shí)的學(xué)生，三年后綜合學(xué)業(yè)表現(xiàn)高出同齡人22%。

閱讀不是“額外負(fù)擔(dān)”，而是所有學(xué)科的地基。

從漫畫到科普，從童話到歷史，只要孩子愿意翻開書，就值得鼓勵(lì)。

小學(xué)階段關(guān)鍵不是讀什么，而是培養(yǎng)興趣，能讀進(jìn)去、想出來。

六

用運(yùn)動(dòng)改造大腦。

今年開春，就提出了每天在校體育活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí)的要求。

可以與學(xué)校運(yùn)動(dòng)時(shí)間結(jié)合。家庭和學(xué)校可以互相協(xié)調(diào)，確保每天運(yùn)動(dòng)出汗，做到強(qiáng)壯身體，身心健康。

據(jù)研究，每天30分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，就能顯著提升大腦前額葉活躍度——這正是負(fù)責(zé)專注、計(jì)劃和自控的區(qū)域。

動(dòng)極生靜，靜極生動(dòng)。孩子跑跳之后，反而更坐得住、學(xué)得進(jìn)。

放學(xué)后別急著塞進(jìn)補(bǔ)習(xí)班，先讓他在操場(chǎng)上瘋一會(huì)兒。

汗水流出去，專注力才能流進(jìn)來。

七

當(dāng)孩子擁有好習(xí)慣、好體魄、愛閱讀、愛思考，成績(jī)從來不是問題。

所以，家長(zhǎng)朋友們大可少一點(diǎn)焦慮，多一點(diǎn)信任。

你穩(wěn)住了，孩子就穩(wěn)了。

關(guān)鍵詞 作業(yè)量 次數(shù) 考試 成績(jī) 習(xí)慣 檢測(cè) 運(yùn)動(dòng)