濕氣

夏季寒濕更可怕！什么樣的表現(xiàn)屬于寒濕呢？國(guó)醫(yī)大師王老告訴我們，寒濕分輕重，還分內(nèi)濕外濕，可以通過(guò)舌象以及癥狀很容易分辨，王老還帶來(lái)了最?lèi)?ài)的一苦一甜代茶飲，助您輕松度夏~

(相關(guān)資料圖)

病例故事

十幾年前，國(guó)醫(yī)大師王慶國(guó)王老看過(guò)一個(gè)將近90歲的病人，該患者確診風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)已經(jīng)變形。一開(kāi)始患者還覺(jué)得她只是小病，忍一忍就過(guò)去了，結(jié)果病情一天天加重，骨頭都開(kāi)始感到冷！

甚至患者夏天的時(shí)候還要穿羽絨服，關(guān)節(jié)上也需要包著皮毛護(hù)具保暖。患者這才開(kāi)始用了一些止痛的藥，當(dāng)時(shí)止痛的生物制劑要一萬(wàn)多一針，也依舊止不住她的疼痛。她找到王老時(shí)，王老用了桂枝附子湯，大概一周后明顯止住了疼痛，半年后癥狀有所好轉(zhuǎn)。

王老指出，此為典型的外濕癥狀。寒濕不僅分輕重，還分內(nèi)濕外濕，我們通過(guò)舌象以及癥狀很容易分辨。

王老特意帶來(lái)了兩杯特殊的代茶飲：一杯甜茶、一杯苦茶。這兩杯茶應(yīng)對(duì)夏季的濕邪正當(dāng)時(shí)，一杯可以應(yīng)對(duì)濕熱，一杯可以應(yīng)對(duì)寒濕。

更關(guān)鍵的是，王老自己曾被濕邪傷害，就是通過(guò)喝這兩杯代茶飲恢復(fù)健康的。我們體內(nèi)有濕嗎？又該如何分辨自己是寒濕還是濕熱呢？

發(fā)生寒濕時(shí)，舌質(zhì)往往是淡的、白的，如果是黃色的，說(shuō)明已經(jīng)濕邪化熱。輕重則看舌苔厚膩程度：能隱隱透見(jiàn)舌質(zhì)，說(shuō)明癥狀較輕；舌苔厚膩，說(shuō)明癥狀嚴(yán)重。

①內(nèi)濕

有一位本身患有慢性腎病的病人，水腫嚴(yán)重，有胸水、腹水，皮膚開(kāi)裂往外滲水。怕冷，原本消瘦但由于水腫看起來(lái)非常胖，沒(méi)有精神。王老診斷其為脾陽(yáng)虛，水濕內(nèi)停，用茯桂術(shù)甘湯治療。

專(zhuān)家表示，此為內(nèi)濕，一般是因?yàn)轱嬍硞捌⑽负?，?dǎo)致濕從內(nèi)生。

②外濕

而外濕病因則包括久居濕地、冒雨涉水，長(zhǎng)時(shí)間穿著濕衣服不及時(shí)更換等。

舌苔更厚的癥狀更嚴(yán)重，濕熱時(shí)往往舌質(zhì)偏紅，舌苔偏黃，黃色越淡說(shuō)明熱輕，黃色越重說(shuō)明情況更厚重。

①外濕

濕熱也分外濕和內(nèi)濕，濕熱在外，典型癥狀為起疹子。

②內(nèi)濕

濕熱在內(nèi)，表現(xiàn)為口干欲飲，五心煩熱。喝了很多水但依舊無(wú)法緩解口渴，小便黃、大便不暢，陰下濕。

外濕可以用這一碗微苦的麻黃連翹赤小豆湯來(lái)應(yīng)對(duì)。

麻黃連翹赤小豆湯

【方解】

麻黃、連翹、杏仁、赤小豆、大棗、桑白皮、生姜、炙甘草

連翹：清利濕熱，通利肝膽。

杏仁：宣發(fā)肺氣助麻黃。

赤小豆：除濕。

生姜、甘草、大棗：護(hù)胃護(hù)脾。

【功效】

清利在表，健脾利濕開(kāi)胃。

專(zhuān)家提醒：具體配比需咨詢(xún)醫(yī)生，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

對(duì)于多數(shù)濕熱在內(nèi)的患者，最常見(jiàn)的表現(xiàn)為身上發(fā)黃，例如黃疸。濕熱在內(nèi)的患者可用茵陳蒿湯來(lái)應(yīng)對(duì)。

茵陳蒿湯

【方解】

茵陳8克、梔子5克、蒼術(shù)6克（原方為大黃）

茵陳：有很好的利膽利濕作用。

梔子：清熱通便。

大黃：瀉下，會(huì)有黑便的副作用。

蒼術(shù)：更適合代茶飲，利濕。《醫(yī)學(xué)中參西錄》中曾記載，腸中窄狹即大便不暢可用蒼術(shù)，可通暢大便、祛濕。

【功效、飲用及適宜人群】

泡水喝即可，利膽排黃；不適宜脾胃虛弱、寒濕人群使用。

對(duì)于大多數(shù)寒濕在外的患者，可以用桂枝附子湯。

桂枝附子湯

【方解】

桂枝、附子、生姜、大棗、甘草

桂枝：通行陽(yáng)氣、辛溫、活血。對(duì)關(guān)節(jié)寒性的疼痛尤其有好處，可以通陽(yáng)，使人體陽(yáng)氣流動(dòng)起來(lái)?？梢詼匮a(bǔ)心陽(yáng)、下氣降逆、補(bǔ)血行血，用途廣泛。

附子：溫五臟之陽(yáng)、止痛通痹。

甘草、大棗：補(bǔ)益脾胃。

生姜：調(diào)和脾胃，解附子毒性。

【功效】

適合治療表有濕邪，陽(yáng)氣不足的人群。

專(zhuān)家提醒：具體配比需咨詢(xún)醫(yī)生，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

人體腎陽(yáng)是先天之陽(yáng)之本，脾陽(yáng)是后天陽(yáng)氣之本，對(duì)于多數(shù)寒濕在內(nèi)的患者來(lái)說(shuō)，內(nèi)在的寒氣，主要是這兩個(gè)臟器容易出現(xiàn)問(wèn)題。

脾陽(yáng)虛水濕內(nèi)停時(shí)用苓桂術(shù)甘湯，腎陽(yáng)虛陽(yáng)氣水泛時(shí)要用真武湯，一般的內(nèi)濕患者用苓桂術(shù)甘湯就已足夠。

苓桂術(shù)甘湯

【方解】

茯苓、桂枝、白術(shù)、甘草炙

桂枝：溫補(bǔ)心陽(yáng)。

白術(shù)、茯苓：補(bǔ)脾。

【功效】

此方在《金匱要略》、《傷寒論》中出現(xiàn)過(guò)，主治脾陽(yáng)虛水氣內(nèi)停、心下逆滿(mǎn)，即上下氣機(jī)不通，水氣往上沖，導(dǎo)致頭暈，此時(shí)用溫陽(yáng)利水的方法——茯桂術(shù)甘湯最是適合。

專(zhuān)家提醒：具體配比需咨詢(xún)醫(yī)生，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

那么，國(guó)醫(yī)大師王老最?lèi)?ài)的甜茶是什么呢？相比上面的寒濕方子，此方更為溫和，適宜大多數(shù)人在家飲用。

寒濕代茶飲

【方解】

白術(shù)6克，干姜3克，茯苓6克，甘草3克（可加可不加，增加甜味）

白術(shù)：利腰膝間濕。

干姜：溫陽(yáng)、驅(qū)寒、除濕。

【功效及適應(yīng)人群】

溫陽(yáng)除濕利水。不適宜上火實(shí)熱之人，例如老長(zhǎng)口瘡，少舌苔、舌質(zhì)紅的人群。

考考大家有沒(méi)有認(rèn)真看：口干欲飲，五心煩熱為濕熱在外還是在內(nèi)？

快來(lái)評(píng)論區(qū)留下您的答案吧~

專(zhuān)家出診信息

王慶國(guó)

北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂 周四上午

東城中醫(yī)醫(yī)院 周四下午 周日上午

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類(lèi)型（普通、專(zhuān)家或特需門(mén)診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。

點(diǎn)擊“閱讀原文”，了解更多養(yǎng)生知識(shí)

關(guān)鍵詞