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每日簡訊:燕麥米的吃法大全做法_燕麥米的做法大全


(資料圖片)

1、燕麥米可以煮成雜糧粥,以下是具體做法:準(zhǔn)備材料:燕麥米-適量,蓮子-適量,薏米-適量,花生-適量,紅豆-適量 將準(zhǔn)備好的燕麥米、蓮子、薏米、花生、紅豆放在鍋中浸泡兩個(gè)小時(shí),如下圖所示。

2、2、砂鍋里水開后,倒入泡好的雜糧,如下圖所示。

3、3、大火燒開,轉(zhuǎn)為小火燉煮至雜糧變軟,如下圖所示。

4、4、最后再放入剝好的核桃仁,煮5分鐘,如下圖所示。

5、5、煮好后,燕麥米粥變得很粘綢,把粥倒到碗里享用就可以了。

本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。

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